"이 물 알림 앱은 귀찮지만 효과가 있습니다"
연구에 따르면 정기적으로 물을 마시면 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 신장 결석 예방
- 체중 감량 촉진
- 건조 피부 문제 해결
- 피로 완화
- 독소 제거
- 기분 개선
- 소화 촉진
하지만 왜 우리는 충분한 물을 마시지 않을까요?
물을 마시고 추적하는 것을 잊기 때문입니다.
이것이 우리가 My Water Reminder & Alarm 앱을 만든 이유입니다 .
물 알림 및 물 추적기는 하루 종일 자동으로 스마트한 물 알림 및 알람을 설정합니다.
식사 전, 식사 후, 잠자리에 들기 전에 물 알림을 설정하여 신체에 수분을 공급할 수 있습니다.
물 알림기 자체에 마신 물의 양을 입력하기만 하면 물 앱을 물 추적기로 사용할 수 있습니다.My
Water Reminder & Alarm을 사용하면...
- 매일 물 추적 목표 설정
- 무시할 수 없는 최대 8개의 물 알림 받기
- 물 추적기를 위해 매일 물 마시는 것을 추적
- 물 앱으로 물 알림 소리 음소거
- 음용 및 물 추적의 이점에 대한 코칭 받기
Water Tracker 앱으로 수분을 유지하는 것은 엄청난 건강상의 이점이 있습니다.
1. 물은 관절을 윤활합니다
. 2. 물은 타액과 점액을 형성합니다
. 3. 물은 신체 전체에 산소를 공급합니다
. 4. 물은 피부 건강과 미용을 증진합니다
. 5. 물은 뇌, 척수 및 기타 민감한 조직을 완충 합니다
. 6. 물은 체온을 조절합니다
. 7. 소화계는 물에 의존합니다
. 8. 물은 체내 노폐물을 제거합니다
. 9. 물은 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다.
10. 기도에는 물이 필요합니다
. 11. 물은 미네랄과 영양소를 접근 가능하게 합니다.
12. 물은 신장 손상을 예방합니다
. 13. 물은 운동 중 성능을 증진합니다.
14. 물은 숙취 가능성을 줄여줍니다